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Comment éviter la PLS après une nuit trop courte ? 😴

Il est 7h. Ton réveil sonne. Tu peines à t’extirper de ton lit, tu as trop peu dormi, tu es loin de la nuit idéale de 7 à 8h. C’est l’horreur. Normal, tu t’es couché(e) hyper tard !

On a tous déjà fini un DM après minuit, ou moins sérieux, il y a les sorties en boîte le Jeudi soir ou les séries sur Netflix jusqu’à pas d’heure ! 😱 (C’est pas l’idée du siècle quand même ! 😂)

Allez ! On passe aux solutions !

Lecture rapide

Méthode Lecture Rapide : comment t’y mettre en un rien de temps ? 📖

Imagine si tu pouvais lire ne serait-ce que deux fois plus vite les différents supports que tu lis régulièrement (journaux, cours, fiches, sujets corrigés, sites internet, livres, blogs…) 🎉

Cela diviserait par deux tes temps de lecture, tout en multipliant par deux le volume d’informations que tu es capable de traiter… c’est digne d’un super pouvoir non ? 🦸‍♀️

Lycée, que faire pendant tes vacances ?

Lycée : Que faire pendant tes vacances ? 🕶

Les vacances sont là ! Oui, tu peux passer tes vacances à gossiper sur Insta, jouer à Fornite, péter tes boutons d’acné devant ton miroir, ou à mater des tutos beauté sur YouTube… (non, on n’est pas du tout dans les stéréotypes des Lycéens, on sait … ahahah), mais il y a sûrement moyen de mieux occuper tes journées : on a plein d’idées ! 🎉

Methode Pomodoro

Méthode Pomodoro : séquence ton travail pour décupler ton efficacité ! 🍅

Menant une lutte acharnée contre ton DM de maths, tu te retrouves à aller checker ton fil Insta ou à décrocher à un appel de l’un de tes potes…

Si cela te parle, tu fais face aux affres de la procrastination (avoir l’impression de travailler alors que tu te tournes les pouces) 👎

Eh oui l’artiste… malheureusement, ton cerveau n’est pas fait pour le multitâche lorsqu’il s’agit de faire des sessions de travail efficaces. Du coup, si tu as pour habitude de répondre à mamie, tout en changeant de musique toutes les 30 secondes sur Spotify et en faisant un tour sur Snapchat, tu t’y prends à l’envers. Lis la suite pour découvrir la méthode Pomodoro 🍅