Methode Pomodoro

Méthode Pomodoro : apprends à séquencer ton travail pour décupler ton efficacité !

Menant une lutte acharnée contre ton DM de maths, tu te retrouves à aller checker ton fil Insta ou à décrocher à un appel de l’un de tes potes…

Si cela te parle, tu fais face aux affres de la procrastination (avoir l’impression de travailler alors que tu te tournes les pouces) 👎

Eh oui l’artiste… malheureusement, ton cerveau n’est pas fait pour le multitâche lorsqu’il s’agit de faire des sessions de travail efficaces. Du coup, si tu as pour habitude de répondre à mamie, tout en changeant de musique toutes les 30 secondes sur Spotify et en faisant un tour sur Snapchat, tu t’y prends à l’envers. Lis la suite pour découvrir la méthode Pomodoro 🍅

Le flow ou l'état de productivité ultime

Comment atteindre le Flow, l’état de productivité ultime ?

Le Flow est un état d’hyperproductivité assez magique, défini par un monsieur au nom imprononçable : le psychologue hongrois Mihaly Csikszentmihalyi. À partir de 1975, il constate dans ses recherches sur le processus créatif que des personnes passionnées peuvent oublier de manger (!), voire de dormir (!!), quand elles sont absorbées par une tâche, avec pour effet des résultats incroyables ! 🚀

Spoiler alert : le but de cet article n’est pas d’empêcher de manger ou de dormir, mais plutôt de t’aider à obtenir des phases de Flow volontaires, notamment dans ton travail, où lorsque tu réalises tes passions. Le Flow va devenir ton super pouvoir dès que tu sauras t’y plonger ! 😉

Comment se mettre à travailler ?

Comment se mettre au travail ? 10 étapes pour vaincre ta flemme !

Se mettre au travail c’est dur. Oui, parfois il faut se secouer pour trouver du courage et s’asseoir à son bureau. Nous avons construit une petite méthode en 10 étapes pour te rendre la vie plus facile, t’aider à te mettre au boulot et vaincre ta flemme ! Allons-y ! 💪🏻💖

Le mauvais scénario 😭

Tu rentres de cours, un peu fatigué. Tu t’es ennuyé pendant tout l’aprèm, donc tu as discuté avec ton voisin pendant le cours de Maths…

apprendre par coeur

Comment (bien) apprendre par coeur ? 💖

Le par coeur, c’est LA technique incontournable qu’on te rabâche depuis le primaire. Tu te souviens de ces heures passées à apprendre tes poésies ? De ces listes de mots de vocabulaires en anglais ? De ces heures pour apprendre tes formules de Maths ? 😭

Sans plus attendre, voici comment bien utiliser le par coeur 😎

Le par coeur, c’est l’horreur ? 🤯

Le par coeur a un côté très besogneux. C’est vrai, il n’est jamais très réjouissant de devoir apprendre 120 mots pour vendredi…