AmĂ©liorer sa productivitĂ© est pour tout Ă©tudiant un but Ă atteindre. Cela te permet dâexĂ©cuter plus rapidement les tĂąches Ă rĂ©aliser afin de te libĂ©rer du temps libre durant la semaine, le rĂȘve non ? Malheureusement, avec toutes les distractions qui nous entourent au quotidien, rester concentrĂ© et productif est particuliĂšrement ardu... Tranquille : la productivitĂ© est une affaire dâhabitude !
Cap sur ton cadre de travail et ton Ă©tat d’esprit âš
Sacralise ton espace de travail
Avoir un cadre de travail adaptĂ©, câest se mettre dans les bonne conditions dâentrĂ©e pour travailler. Alors voici quelques conseils:
đ Choisis un espace de travail dĂ©diĂ© exclusivement au travail. Cela te permettra de te mettre dans de bonnes conditions pour rĂ©aliser tes tĂąches.
đ Maintiens ton bureau propre et dĂ©gagĂ© afin de focaliser ton attention autour de celui-ci et ne pas ĂȘtre distrait. En prenant l’habitude de ranger au fur et Ă mesure, tu augmentes en efficacitĂ©, car cela devient plus facile de rĂ©aliser tes tĂąches. Top, non ?
Ălimine les distractions
Eh oui, ton téléphone est ton ennemi numéro 1 pendant tes sessions de travail. Préserve toi des distractions. Si tu as du mal à résister à la tentation, change ton téléphone de piÚce et éloigne-le autant que possible de toi !
Il existe aussi des apps bien pratiques pour tâaider :
- Selfcontrol est une application sur ordinateur grĂące Ă laquelle tu peux bloquer une liste de sites durant le temps que tu souhaites pour Ă©viter de te perdre sur Facebook ou Youtube au lieu de rĂ©viser. C’est une bonne habitude Ă mettre en place !
- Forest est une application mobile qui une fois ouverte fait apparaĂźtre une graine dâun arbre. Tu sĂ©lectionnes ensuite la durĂ©e de temps durant laquelle tu souhaites travailler. Le principe est simple: si tu fermes lâapp pendant cette pĂ©riode ton arbre mourra đłđą
Une bonne raison pour ne pas aller checker TikTok, Snap ou Insta ! En somme, éliminer les distractions te permet de gagner en efficacité en te focalisant sur les tùches que tu as à réaliser.
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La digital detox est aussi de rigueur, parfois…
Accorde-toi des pauses
Travailler toute la journĂ©e sans prendre de pause ne va pas faire de toi le roi de la productivitĂ©, au contraire ! Câest en prenant des pauses durant la journĂ©e que tu retrouves de lâĂ©nergie et de la concentration. SâaĂ©rer ou faire du sport sont des activitĂ©s parfaites pour recharger les batteries đ.
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Nos profs sont passés par les meilleures écoles et universités.
Mieux tâorganiser pour devenir productif đ
Ces diffĂ©rentes mĂ©thodes te permettront de mieux t’organiser mais il faut que tu trouves la mĂ©thode qui fonctionne sur toi car chaque Ă©tudiant est diffĂ©rent.
La loi de Pareto đ
Si tu te sens constamment dĂ©bordĂ© par les tĂąches que tu dois rĂ©aliser, c’est probablement car tu te fondes sur deux postulats qui sont faux :
- Plus jâen fais, mieux c’est.
- Tout devoir est d’importance Ă©gale.
Tu veux en savoir plus sur la loi de Pareto ? William t’explique tout dans cette vidĂ©o đŹ
đ Pareto explique que 80 % des effets sont provoquĂ©s par 20 % des causes. AppliquĂ© au travail, câest la mĂȘme chose : 20 % de ton boulot va en gĂ©nĂ©ral produire 80 % des rĂ©sultats.
Applique cette méthode pour tes cours: cible tes priorités en concentrant tes efforts que les parties du cours/méthodes qui vont te rapporter le plus de points durant un examen au lieu de te concentrer sur les détails qui sont peu rentables en points.
La loi de Parkinson â°
Le temps est ta ressource la plus prĂ©cieuse, ne lâoublie pas ! La loi de parkinson inventĂ©e par Cyril N. Parkinson a le principe suivant :
Le travail sâĂ©tale de façon Ă occuper le temps disponible pour son achĂšvement.
Cyril N. Parkinson
Historien et essayiste
Ainsi plus tu te donnes du temps pour rĂ©aliser une tĂąche plus cela va t’en prendre. Pour gagner en efficacitĂ© ne te sous-estime pas et fixe toi des deadlines plus serrĂ©es afin d’augmenter ta productivitĂ© !
Fragmente ton travail en diffĂ©rentes activitĂ©s âïž
đ Au lieu de considĂ©rer une tĂąche Ă rĂ©aliser dans sa globalitĂ©, dĂ©coupe le travail Ă rĂ©aliser en tĂąches intermĂ©diaires afin de te motiver Ă travailler.
Par exemple, si tu dois rĂ©viser pour un DS Ă©numĂšre prĂ©cisĂ©ment dans ton planning ce que tu dois faire chaque journĂ©e pour ĂȘtre prĂȘt le jour J :
- Lundi : revoir le chapitre sur les probas (3h)
- Mardi : revoir le chapitre sur lâanalyse (2h)
- Mercredi : revoir lâalgĂšbre
Maintenant que tu disposes des outils pour mieux tâorganiser on peut jeter un Ćil aux mĂ©thodes qui vont te permettre dâapprendre et de mĂ©moriser de façon plus productive.
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Les méthodes : mieux apprendre et mémoriser
La rĂšgle des 3R : âRead-Recite-Reviewâ
Au lieu de lire passivement ton cours tu as tout intĂ©rĂȘt Ă tester ta mĂ©moire grĂące Ă la mĂ©thode de mĂ©morisation active. Câest idĂ©al pour te rendre compte de ce que tu sais et de ce que tu ne sais pas.
đ Pour cela une fois que tu as rĂ©visĂ© une partie de ton cours, ferme-le, prend une feuille blanche et pose toi les questions qui suivent :
- Dans quelle partie du cours je me situe? Comment puis-je résumer ce que je viens de lire en quelques lignes ?
- Quelles sont les définitions importantes à retenir ?
- Comment rendre ce que je viens de lire plus logique Ă comprendre?
Si jamais ton cours doit ĂȘtre appris par cĆur, (comme un cours de maths), rĂ©cite Ă la virgule prĂšs ! Attention, avant de rĂ©citer, il faut que tu aies bien tout compris !
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Nos meilleurs conseils pour apprendre par coeur, c’est juste ici ! đ
Prendre quelques minutes pour cette phase de restitution active te permet de mieux assimiler les connaissances sur le long terme et donc de gagner en efficacitĂ©. Encore une bonne habitude Ă prendre, n’est-ce pas ?
La méthode du palais mental
Cette mĂ©thode de mĂ©morisation est redoutable ! Le palais est une mĂ©taphore dâun endroit que tu connais trĂšs bien, oĂč tu vas archiver mentalement des informations dans un ordre prĂ©cis pour mieux les retenir.
Ătape 1 : choisis ton palais
- Choisis un endroit familier que tu peux parcourir mentalement trĂšs facilement (ton lieu de vie par exemple đ ) Liste ensuite les Ă©lĂ©ments distinctifs de celui-ci (la porte dâentrĂ©e, les Ă©lĂ©ments dans la cuisine ectâŠ).
- DĂ©finis ensuite un itinĂ©raire Ă lâintĂ©rieur de ton palais. Par exemple, si ton palais est ta maison tu peux commencer ton itinĂ©raire par la porte dâentrĂ©e et passer de piĂšce en piĂšce mentalement.
Ătape 2. DĂ©compose ton cours en mots-clĂ©s
- Pour apprendre un cours avec cette méthode dégage de ton cours un nombre limité de mots clés.
Ătape 3. CrĂ©e tes associations dâidĂ©es
- Il faut maintenant associer visuellement chaque mot clé avec un élément de ton palais en formant des images mentales percutantes pour que tu les retiennes.
Ătape 4. Balade-toi dans ton palais
- Balade toi dans ton palais afin de retrouver les informations dont tu as besoin !
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Et si tu veux en savoir encore plus, on te laisse dĂ©couvrir cette technique du palais mental đ
La mĂ©thode des rappels đ
Pour mieux retenir tes cours, tu peux utiliser la mĂ©thode des rappels qui consiste Ă prĂ©voir de revoir une certaine notion Ă des jours prĂ©cis. Cette mĂ©thode d’apprentissage part d’un constat rĂ©aliste: tu oublis souvent ce que tu apprends! Elle repose sur un principe simple: se faire interroger d’autant moins souvent qu’on maĂźtrise la question.
đ Pour cela tu peux utiliser Anki ou Quizlet. Ces app fonctionnent sur le principe de flashcards. Les cartes apparaissent de façon Ă maximiser tes chances de mĂ©moriser sur le long terme !
VoilĂ une vidĂ©o qui te permettra de travailler ta mĂ©moire ! On te prĂ©sente les flashcards FLASH 2.0. đ§
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Les fausses bonnes idĂ©es pour devenir productif đ¶
Pour gagner en efficacitĂ©, il est important de bannir certaines habitudes que tu rĂ©alises dans chaque journĂ©e. On te fait la liste des choses qui t’empĂȘche de rĂ©aliser tes tĂąches et donc d’ĂȘtre au max de ta productivitĂ©.
Ătre multitĂąche n’aide pas Ă ĂȘtre PLUS productif
Quand tu es dĂ©bordĂ© tu peux vite ĂȘtre tentĂ© de faire plusieurs choses Ă la fois pour gagner du temps. Or cela est contre-productif car notre cerveau contrairement aux ordinateurs nâest pas fait pour faire deux tĂąches Ă la fois que ce soit ou non dans la mĂȘme matiĂšre.
En plus, lorsque lâon passe dâune tĂąche Ă lâautre en permanence on perd du temps Ă se re-concentrer. Pour bien faire les choses fais les une par une, tu atteindras tes objectifs !
đ N’hĂ©site pas Ă rĂ©aliser une liste pour chaque journĂ©e de travail. Cette mĂ©thode te permettra de prioriser les tĂąches et de ne pas t’Ă©parpiller.
Ătre perfectionniste non plus
Ătre perfectionniste tâempĂȘche dâĂȘtre productif car tu perds du temps sur des dĂ©tails qui nâen valent pas forcĂ©ment la peine (rappelle toi de la loi de Pareto vu plus haut âïžđ). Chercher la perfection est difficilement atteignable ce qui peut vite te dĂ©courager, te faire procrastiner et ĂȘtre donc moins productif.
Donne le meilleur de toi mĂȘme sans te mettre la pression Ă chercher la perfection dans ton travail : le mieux est lâennemi du bien !
Rogner sur ton sommeil đŽ
Sacrifier quelques heures de sommeil pour rattraper son retard est parfois tentant⊠Mais il est plus malin dâaller se coucher pour terminer ce que tu as Ă faire la journĂ©e suivante.
En effet c’est en dormant assez que tu es assez concentrĂ© en cours et que tu assimiles ce que tu as appris la journĂ©e. Manquer de sommeil câest donc ĂȘtre moins concentrĂ© avant tes cours et en retenir moins aprĂšs.
đ Pour gagner en productivitĂ© et rĂ©ussir Ă finir ta liste de tĂąches, bien dormir, c’est clairement la clĂ©.
Alors, pour devenir productif et efficace…
Il ne te reste plus quâĂ tester toutes nos mĂ©thodes : retiens en prioritĂ© celles qui vont ĂȘtre efficaces pour toi et ne te compares pas aux autres. Le plus important est de trouver un Ă©quilibre qui te convienne. Promis, tu auras bientĂŽt terminĂ© toutes les tĂąches que tu dois faire Ă la fin de la journĂ©e !