Travailler en musique : fausse bonne idée ? 💡

Travailler en musique fausse bonne idée - Les Sherpas 3

Écouter de la musique électro en bossant la démo d’un théorème de maths ? Apprendre par coeur ton cours d’histoire-géo en ayant Pirates des Caraïbes dans les oreilles ? Réviser la théorie de la croissance endogène en éco en écoutant Angèle ? 💖

Fausse bonne idée…? 🧐

Si la musique est indispensable dans notre vie de tous les jours, est-elle une bonne alliée quand il s’agit de travailler ?
Oui, la musique est bénéfique (sous certaines conditions) ! 🤩

Après m’être penché sur la question, j’ai découvert que la musique…

Ecouter de la musique électro en bossant la démo d’un théorème de maths ? Apprendre par coeur ton cours d’histoire-géo en ayant Pirates des Caraïbes dans les oreilles ? Réviser la théorie de la croissance endogène en éco en écoutant Angèle ? Est-ce une fausse bonne idée de travailler en musique ? 😮

Si la musique est indispensable dans notre vie de tous les jours, est-elle une bonne alliée quand il s’agit de travailler ?

Let’s see ! 🚀

Oui, travailler en musique est bénéfique (sous certaines conditions) ! 🤩

Après m’être penché sur la question (et lu pas mal d’études), j’ai découvert que la musique provoque un coup de boost et d’enthousiasme grâce à son rythme. Allez avoue, on t’a déjà surpris en train de te déhancher sur Rihanna, non ? 😂

La musique permettrait aussi de stimuler notre cerveau afin que les tâches nous paraissent moins fatigantes. Enfin, elle est idéale pour apprendre à dominer ton stress, mais également un dopant de malade pour ton énergie et ta bonne humeur, puisque celle-ci libère le fameux “hormone du bonheur”, la dopamine. C’est la même chose que lorsque tu manges un carré de chocolat ou lorsque tu sors d’une bonne séance de sport 🍫🤾‍♀️

 

Travailler en musique fausse bonne idée - Les Sherpas 1

Bonne nouvelle, la musique rend heureux(se) ! ❣️

 

🎶 Du coup, ton DM de maths n’a qu’à bien se tenir si tu écoutes Lomepal en boucle ? 🎶

(SPOILER ALERT : Pas exactement l’ami(e) ! Sorry 😇)

 

La musique peut te jouer un mauvais tour si tu dois vraiment être super concentré(e) 😱

En effet, si tu te retrouves face à un cours ou un exercice qui te demande une concentration optimale, le silence, c’est LA solution idéale et sans risque. Évite à tout prix les musiques où tu comprends les paroles (ta passion pour Roméo Elvis ou France Gall va devoir attendre…). Et ce n’est pas forcément débile : n’oublie pas que tu dois toujours être capable d’hyperconcentration dans du silence. En épreuve ou DST, tu ne pourras pas travailler en musique et tu devras réussir à te créer une bulle 🛁

Bref, tu m’as compris, si tu es en galère devant l’apprentissage de ton cours sur la Seconde Guerre mondiale, il est probable que tu te doives te couper du reste du monde en enfilant des Boules Quiès.

Petit aparté, pour avoir testé plusieurs dizaines de bouchons d’oreille en Prépa HEC, tu as trois choix possibles :
– En mousse : Si elles ne coûtent pas cher, elles isolent mal du bruit, se salissent vite, et peuvent provoquer des otites. Ce n’est pas ma solution préférée même si c’est mieux que rien.
– En cire : elles isolent parfaitement, car la cire en chauffant épouse la forme de ton conduit auditif. Puisqu’elles s’usent en noircissant, il faut en changer régulièrement, mais c’est aussi la garantie d’éviter des otites.
– Les bouchons Alpine Sleepsoft / Music Safe, sont faciles à placer, d’un très grand confort, et lavables à la main. C’est tout de suite un investissement plus important, mais c’est ce que je préfère perso.

 

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En revanche, mets-toi des musiques à rythme dans tes matières fortes pour te motiver et mieux travailler 🎶

Si tu vois que tu maîtrises bien une matière et que tu arrives régulièrement à rentrer dans l’état dit de « Flow » , cet état d’hyperproductivité où tu peux abattre de très grandes quantités de travail de manière très qualitative en un temps record, travailler en musique va pouvoir te faciliter la tâche.

En effet, quand tu commences à bien consolider les fondamentaux dans une matière, tu peux alors te laisser porter par le rythme des musiques que tu écoutes, qui dès lors doit être rapide. Tu vas pouvoir alors abattre des montagnes de travail. On a remarqué chez pas mal de Sherpas que la musique leur servait à rentrer dans des phases de Flow. Alors, si tu vois que c’est le cas pour toi, n’hésite pas à mettre un casque audio (j’adore les casques Bose et leur fonction pour t’isoler du bruit extérieur) 😍. Pour autant, des écouteurs feront amplement l’affaire pour commencer.

Bref, revenons-en à nos moutons, l’écoute d’Electro ou de musique classique permet la création de telles portes d’entrée dans le Flow par exemple. Le plus important pour tomber dans le Flow, c’est de choisir ces morceaux à rythme fluide et élevé. Lors de l’écoute de ces morceaux, et dès que tu seras concentré(e) sur tes tâches, un phénomène propre au Flow va se produire : ton cerveau va littéralement se cadencer au rythme de la musique, tu entreras alors dans le Flow.

 

Prêt à plonger dans l’état du Flow ? 😉

 

Des morceaux avec pas mal de basses, ou des percussions présentes pour marquer le rythme fonctionnement particulièrement bien. Seuls morceaux à proscrire, des musiques avec des paroles que tu pourrais comprendre et te mettre à écouter. Cela briserait immédiatement ta concentration.

L’effet est décuplé en écoutant en boucle un même morceau ou une playlist (constituée alors de morceaux avec des rythmes proches). C’est la meilleure solution pour te conditionner à tes entrées rapides en Flow. Note qu’avec le temps et par accoutumance, certains morceaux peuvent perdre de leur efficacité. Ces portes sont très personnelles, et il t’appartiendra de les tester et d’en trouver de nouvelles pour renouveler ton stock de portes.

 

Quid des morceaux qui fonctionnent bien pour travailler en musique 🥁

Voici une petite liste de morceaux qui fonctionnent bien pour commencer, cela te permettra ensuite d’affiner. Essaye d’écouter ces morceaux en boucle, et mets-les aussi en playlist par type de musique.

– Promesses, DIMMI.
– Dizzy, DIMMI.
– Viva La Vida, Coldplay.
– Atmosphere, Kerri Chandler.
– Pjanoo Radio Edit, Eric Prydz.
– Can’t Hold Us (feat. Ray Dalton), Macklemore & Ryan Lewis.
– Youngblood, 5 Seconds of Summer.
– Your Love, David Guetta.
– Another Day of Sun, Lalaland.
– Superstition, Stevie Wonder.
– I Want You Back, The Jackson 5.
– Wake me up Before You Go-Go, Wham!.
– La Symphonie N°3 de Beethoven.
– La Symphonie N°9 en entier de Beethoven et notamment L’Hymne à la joie, dernier mouvement de la Symphonie N°9, de Ludwig van Beethoven.
– Le Nozze di Figaro, K.492, W.A. Mozart.
– Die Zauberflöte, K.620 / Zweiter Aufzug : « Der Hölle Rache kocht in meinem Herzen ».
– Piano Concerto N°22 in E-Flat Major, K.482, W.A Mozart.
– Symphony N°35 in D, K.385, W.A Mozart.
– Allegretto grazioso, W.A Mozart.
(…)

✅ Envie de découvrir l’ensemble de ma playlist pour travailler en musique ? C’est par ici. Tu vas y retrouver tous mes petits favoris sur Spotify, Youtube et Deezer ! 🔥

 

Avec ces super sons, tu vas tout déchirer en maths, j’en suis sûr.

 

Quand la technologie vient à ta rescousse pour travailler en musique 👩‍💻

Tu n’es pas un grand mélomane ou tu as la flemme de peaufiner tes playlists au fur et à mesure sur Deezer ou Spotify ?

Eh bien, j’ai ta solution : figure-toi qu’il y a des applications qui favorisent le travail en musique. Je te conseille de jeter un coup d’oeil à Brain.fm, Simply Noise, Coffitivity, Noisly, des radios en ligne qui diffusent des musiques définies par algorithme (oui, oui c’est très scientifique, et on est très sérieux 👨‍🏫).

Ces séquences musicales et sonores sont spécialement étudiées pour travailler, te relaxer, faire une sieste ou même t’endormir, et s’adaptent à ton profil pour devenir de plus en plus efficaces avec le temps. C’est l’idéal pour t’installer dans du Flow !

En complément ou en pure alternative de musiques écoutées en streaming, ces solutions font des miracles en te permettant d’élargir le genre de musique que tu es susceptible d’écouter.

👉🏻  Je suis un grand fan de ces solutions et notamment de Brain.fm, je l’utilise encore aujourd’hui à chaque fois que j’écris un article !

 

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Quid d’une musique calme pour travailler en classe ? ✌️

Parfois, lors d’un exercice que vous faites en autonomie en classe, tu vas pouvoir écouter de la musique. Auquel cas, tu as besoin d’être au calme et de t’isoler des éléments extérieurs. Une musique calme est donc tout à fait appropriée pour t’isoler de tes charmants camarades et mieux travailler. Je l’ai déjà indiqué dans mon article sur les playlists pour travailler en musique mais j’adore « Peaceful Piano » sur Spotify. Un vrai moment de calme va s’offrir à toi ☮️

Quid de travailler en musique à l’école ? 🏫

Et si jamais tu as besoin de musique pour travailler quand tu es au CDI (lycéens) ou à la BU (universitaires), tu peux tout à fait reprendre mes conseils cités plus haut et les appliquer dans ces lieux !

 

Le mot de la fin sur le fait d’écouter de la musique en travaillant ✌️

Comme pour le thé et le café dans la partie sur le dopage, alterner les différents styles, morceaux et types de sons et musiques est judicieux : tu évites de t’accoutumer, et tu peux facilement trouver la bonne ambiance pour travailler 👨🏽‍🎓

 
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William Mievre

Étudiant à l'ESCP et co-fondateur des Sherpas, j'ai donné des centaines d'heures de cours particuliers à des étudiants en prépa et au lycée. Après avoir transmis mes connaissances pendant plusieurs années, je partage désormais sur le Blog des Sherpas mes conseils afin d'aider les étudiants à réussir et s'épanouir dans leurs études. Cheers ! ✌️

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